Что поможет при простуде?

Обновлено: 28.03.2024

Как быстро выздороветь от простуды? Этот вопрос задают практически все, кто начинает ощущать на себе первые признаки заболевания. Для того, чтобы начать необходимое лечение и через один день уже « встать на ноги», необходимо определить те симптомы, по которым характеризуется обыкновенная простуда.

Признаки простуды

Насморк. Причем в первый же день он может не начаться. А вот уже на 2-й или 3- день насморк заявит о себе в полную силу.

Боль в горле. Неприятные ощущения в горле провоцируются наличием там болезнетворных бактерий и вирусов.

Першение в горле и кашель. Боль в горле может сопровождаться першением, в результате этого возникает кашель.

Боль в суставах и ослабление тела. Так называемая ломота в теле, общая усталость, и быстрая утомляемость.

Повышенная температура. При простуде температура может повышаться не во всех случаях.

Следует понимать, что простудой называют как острое респираторное заболевание, так и вирусные инфекции, ангина и грипп. У всех этих заболеваний практически одинаковые симптомы. Однако лечение при этом может отличаться. Например, быстро выздороветь от ангины, как и от гриппа полностью невозможно, так как эти болезни подразумевают принятие антибиотиков (в случае осложненного гриппа), которые подбирает врач.

Лечение простуды

В случае обыкновенной простуды, очень важно начинать своевременное лечение. При первых же признаках, следует принимать меры. Как же выздороветь так быстро, чтобы он на следующий день почувствовал себя бодрым и здоровым?

Основные медикаменты, позволяющие устранить симптомы:

Борьба с насморком. Для того, чтобы быстро и эффективно бороться с насморком, необходимо обеспечить очищение и дезинфекцию слизистой оболочки носа. Для этих целей подходят солевые растворы. В аптеках есть, например, Аквалор. В случае заложенности носа, рекомендуется для облегчения дыхания принимать сосудосуживающие препараты, такие как Санорин, Отривин и др.

Лечение кашля и боли в горле. Лечение кашля зависит от типа. Если влажный можно принимать отхаркивающие средств, такие как АЦЦ, сироп солодки, Геделикс, Мукалтин и т.д., то сухой - препаратами, содержащими в своем в составе кодеин.

Обезболивающие и жаропонижающие препараты. Всеми известный Парацетамол или Ибупрофен способен заглушить боль, понизить температуру и улучшить общее состояни больного.

Лечим само заболевание

В случае обычной легкой простуды, не сопровождающей повышением температуры или другими серьезными симптомами, лечение ограничивается применением каплей для носа или спреем для горла. Но, чаще всего, на вопрос как быстро выздороветь от ОРВИ, человек получает ответ- с помощью противовирусных средств. Действительно, вирусное заболевание невозможно вылечить полностью без противовирусных препаратов, таких как Оксолин, Ремантадин, Ацикловир и др.

При недомогании, всем хочется быстро выздороветь как летом, так и зимой. Итак, для того, чтобы лечение подействовало максимально быстро, нужно обеспечить воздействие на все очаги воспаления. Также при любом исходе заболевания, а особенно если состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации от специалиста.

В этом материале разъясняется, как вы можете устранить симптомы простуды.

Простуда — это инфекция, которая обычно бывает вызвана вирусом. Простуду также называют инфекцией верхних дыхательных путей.

Симптомы простуды

У вас может наблюдаться один или несколько из следующих симптомов:

  • температура 100,4 °F (38 °C) или выше;
  • чихание;
  • заложенность носа или насморк, через 2–3 дня цвет слизи может измениться на белый, желтый или зеленый;
  • боль в горле;
  • кашель;
  • стекание слизи из носоглотки (слизь стекает по горлу);
  • легкая головная боль;
  • легкая боль в теле.

Различия между симптомами простуды и гриппа

Поскольку симптомы простуды и гриппа похожи, их может быть непросто отличить друг от друга.

К числу наиболее распространенных симптомов гриппа относятся высокая температура, кашель, головная боль и боль в теле. Боль в горле и насморк не являются распространенными симптомами гриппа. Кроме того, симптомы гриппа могут появляться неожиданно, тогда как симптомы простуды развиваются медленнее.

Если вы думаете, что заболели гриппом, обратитесь к своему врачу. Он может диагностировать грипп и назначить лекарство. Если вы заболели гриппом, вам может помочь прием противовирусных лекарств.

Лечение простуды

Вместо этого лечите простуду, отдыхая как можно больше. Взрослым следует спать около 7–9 часов каждую ночь.

Также важно пить достаточное количество жидкости. Старайтесь выпивать каждый день по 8 стаканов (объемом 8 унций (240 мл)) не содержащей кофеина жидкости (например, воды или травяного чая).

Устранение симптомов простуды

Кашель или сдавленность в груди

Чтобы помочь себе при кашле или сдавленности в груди, вы можете сделать следующее.

  • Повысьте влажность воздуха. Вы можете использовать увлажнитель воздуха или испаритель в тех комнатах, где вы проводите большую часть времени.
    • Вы также можете дышать паром от горячего душа, ванны или чашки с горячей водой.

    Боль в горле

    Чтобы облегчить боль в горле, вы можете:

    • рассасывать ледяную крошку, фруктовый лед или леденцы от боли в горле (такие как Halls ® , Luden’s ® или Ricola ® );
    • пользоваться содержащим benzocaine или phenol спреем от боли в горле (таким как Cepacol ® или Chloraseptic ® );
    • пить теплую жидкость, например чай или бульоны;
    • полоскать горло соленой водой.
      • Чтобы сделать соляной раствор, смешайте 1 столовую ложку соли и 8 унций (240 мл) теплой воды. Прополощите горло, а затем сплюньте раствор. Не глотайте его.

      Заложенность носа и боль или давление в носовых пазухах

      Для снятия заложенности носа, боли или давления в носовых пазухах вы можете:

      • поставить теплый компресс на нос и лоб.
      • пользоваться пероральным противоотечным средством, таким как pseudoephedrine или phenylephrine (Sudafed ® , Mucinex ® ); если у вас проблемы с сердцем или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, спросите у фармацевта, безопасно ли вам принимать лекарства от простуды;
      • пользоваться назальным спреем с физраствором;
      • повысить влажность воздуха. Вы можете дышать паром от чашки с горячей водой или в душе.

      Боль в ухе

      Если у вас появилась боль в ухе, вы можете приложить к нему теплую влажную тканевую салфетку. Если боль сильная или сохраняется дольше 2 дней, позвоните вашему медицинскому сотруднику.

      Прием лекарств

      Вы также можете принимать безрецептурные лекарства от кашля и простуды (такие как DayQuil TM , Theraflu ® ). Они не вылечат простуду и не помогут выздороветь быстрее, но они могут помочь снять симптомы. Обязательно соблюдайте инструкции на этикетке и проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом по поводу принимаемого лекарства.

      Не принимайте более одного лекарства, в состав которого входит acetaminophen (Tylenol ® ). Acetaminophen — это обезболивающее средство, которое также входит в состав многих лекарств от простуды, включая DayQuil и Theraflu. Слишком большое количество acetaminophen может навредить печени.

      Не принимайте больше 1000 мг acetaminophen за один раз или больше 4000 мг в течение дня. Если у вас есть заболевание печени или вам 65 или более лет, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать лекарство с acetaminophen.

      Побеждаем простуду за 1 день


      Простуда – это общее название для комплекса респираторных заболеваний воспалительного характера. Однако непосредственно переохлаждение их причиной не является. Оно, скорее, создает благоприятные условия для инфицирования организма вирусом или бактерией.

      Взрослый человек болеет ОРЗ от одного до трех раз в год. Недуг этот – неопасный, однако ощутимо мешает ведению полноценной жизни. Редко кто может позволить себе потратить неделю, а то и больше на простуду. Предлагаем доступную инструкцию по выздоровлению за один день. Для начала познакомимся с основными симптомами ОРЗ.

      Симптомы простуды

      Первые признаки заболевания могут появиться через пару часов после заражения, а могут не давать о себе знать до двух суток. Возникают симптомы обычно в таком порядке:

      • День 1. Боль в горле, вызванная фарингитом – воспалением слизистой глотки.
      • День 2-3. Насморк, чихание, ощущение заложенности, вызванные ринитом – воспалением слизистой носа.
      • День 4-5. Кашель, возникающий под действием першения в горле, что раздражает кашлевые рецепторы. По мере продвижения вируса к бронхам кашель становится реакцией на повышенную секрецию и необходим для удаления мокроты.

      Слабость и ломота в теле могут сопровождать больного все время, а могут уйти уже на третий день. Это обычные проявления астенического синдрома. Он может также включать светобоязнь, эмоциональную подавленность, обостренную чувствительность к звукам и запахам. Все это указывает на повышенную нагрузку, которой подвергается нервная система во время болезни.

      Как отличить простуду от других заболеваний?

      Простуда – явление неприятное, но относительно безопасное. Однако точно такими же симптомами могут проявляться другие, более серьезные, заболевания. Поэтому нужно знать следующее:

      • Температура при простуде бывает не всегда. Она никогда не превышает 39 градусов и спадает максимум через два дня. В противном случае речь идет уже не об ОРВИ, а о гриппе.
      • Боль в горле не всегда указывает на простуду. Если она долго не проходит, сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойного налета на миндалинах, это указывает на тонзиллит (ангину). Здесь уже требуется антибактериальная терапия.
      • Кашель при ОРЗ длится не дольше двух недель. Если он продолжается, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.

      Так что не стоит любое недомогание списывать на простуду. Иначе велик риск не обратить внимание на зарождающийся опасный недуг. В дальнейшем лечить его будет сложнее.

      Общие рекомендации

      Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.

      Если вы убедились, что у вас ОРВИ, можно воспользоваться такими способами облегчения течения болезни:

      • больше пить воды (особенно если есть повышенная температура);
      • воздержаться от курения;
      • отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
      • комфортно одеваться (кутаться в одеяла можно, только если вам холодно);
      • проветривать помещение;
      • увлажнять воздух.

      Помощниками послужат и витамины. Кроме цитрусовых, необходимый простуженному организму витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.

      Лечим простуду за один день

      В этом нам помогут медикаменты, которые свободно продаются во всех аптеках. Наша задача – быстро устранить симптомы.

      СимптомЧто нужноПримеры действующих веществОбщая слабость и повышенная температураЖаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие

      Боль в горлеАнтисептикиГексэтидин
      Биклотимол
      АмбазонНасморкАнтисептики, противоотечные, сосудосуживающиеКсилометазолин
      Морская вода
      ФенилэфринКашельСекретолитики, муколитикиАмброксол
      Бромгексин
      Трава термопсиса
      Экстракт корневища имбиря
      Ацетилцистеин (АЦЦ и др.)

      Есть ли лекарство именно от простуды?

      Перечисленные группы медикаментов оказывают комплексный эффект на все воспалительные очаги. Но не лишним будет пройти и противовирусную терапию. Для этого применяются такие действующие вещества, как:

      Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с врачом. Простудные заболевания легко поддаются симптоматическому лечению. Но если в течение нескольких дней положительных изменений не последовало (или даже стало хуже), вероятно, это не ОРЗ. Грипп, ангина и другие заболевания, начинающиеся, как простуда, могут иметь серьезные последствия. Поэтому при ухудшении самочувствия важно своевременно обратиться ко врачу.

      Дополнительные меры

      При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла. Если взрослому они помогают выздороветь, у малыша течение болезни, напротив, может стать тяжелее. К тому же нельзя исключать риск аллергической реакции со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.

      Мифы о простуде

      Хотя ОРЗ известно медицине давно, о способах его лечения и мерах предосторожности до сих пор ходят мифы. Мы собрали самые популярные из них:

      МифНа самом делеПри простуде нужно держать окна закрытыми и нельзя выходить на улицу.Свежий воздух – враг вируса. Регулярное проветривание избавляет дом от инфекций.Больному нужно утепляться.Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение.Простуженному нельзя мыться.В холодной воде – действительно не стоит, ведь переохлаждение ослабляет иммунитет. В теплой – можно и даже нужно. Больной потеет, а с потом выходят токсины. Их необходимо смывать.Мороженое – верный путь к простуде.Причина заболевания – вирус, а не холод. Съест ли человек столько мороженого, чтобы ослабить иммунитет – большой вопрос. Когда болит горло, этот десерт и вовсе полезен. Он снимает отек, тормозит воспалительный процесс и уменьшает неприятные ощущения.

      Как остановить распространение ОРВИ?

      Простудой обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы простудиться.

      Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем

      Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.

      Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.

      Отсюда вывод: маски, вокруг которых разыгрался ажиотаж во время пандемии коронавируса, нужны только больным. Они не позволяют капелькам слюны попадать в воздух, тем самым препятствуя распространению вируса. Здоровому человеку они не помогут, поскольку не мешают вдыхать воздух.

      Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.

      Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем

      Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.

      Для заражения таким способом нужно, чтобы:

      • носитель вируса чихнул на какую-либо поверхность;
      • здоровый человек соприкоснулся с ней;
      • тот, на чьих руках осел вирус, коснулся слизистой (рта, носа или глаз).

      Допустим, простуженный откашлялся, прикрыв рот рукой. Потом этой же рукой он взялся за перила. Они стали источником инфекции. Если один подержится за эти перила голой рукой, не будет касаться лица и вымоет руки, он останется здоровым. А другой возьмется за перила в перчатках, но сразу же почешет нос – и вот вирус уже в его организме.

      Отсюда вывод: перчатки не спасут, если у вас есть привычка трогать лицо на улице. Гигиена – главный барьер для инфекции.

      Что поможет при простуде?

      При простуде нужно подбирать лечение таким образом, чтобы оно было безопасно, эффективно, не приводило к негативному взаимодействию между препаратами и не увеличивало вероятность побочных эффектов и осложнений. Нужно тонко уловить грань, когда лучше не использовать дополнительные препараты, а когда, наоборот, можно сразу начать принимать средства с сильным эффектом. Поэтому лучший совет, который можно дать при лечении простуды — начинать терапию с первого же дня и вовремя обратиться к врачу.

      Что важно учесть, покупая лекарство от простуды

      Первое, что нужно определить — с какой целью вы покупаете лекарство. Если необходимо снять симптомы на несколько часов, подойдут жаропонижающие и комплексные «противопростудные» препараты. Обратите особое внимание на показания к применению, длительность действия и максимальную дозу, а также — на состав. Такие лекарства обычно содержат 3–4 основных действующих вещества, которые определяют их эффект, и несколько вспомогательных. Важно посмотреть их все, особенно если у пациента есть аллергия на какие-то вещества.

      Если вам нужен препарат именно для лечения вирусного заболевания, есть смысл приобрести средства с интерферонами или индукторами интерферонов. Обязательно нужно изучить в инструкции показания и противопоказания к применению, обратить внимание на скорость наступления эффекта и режим приема, особые указания. Например, некоторые препараты при ОРВИ не имеет смысла применять после 2-го дня заболевания. Вирус уже проник в организм, и ряд лекарств не окажет нужного эффекта. Это не относится к индуктору интерферона «Амиксину». Его можно принимать без привязки ко дню болезни.

      Форма выпуска и кратность применения играют не последнюю роль. Конечно, для лечения маленького ребенка удобнее использовать препараты в форме свечей. Но вот для взрослого использовать свечи по 3–4 раза в день уже проблематично. Здесь лучше выбрать таблетки, которые нужно принимать всего один раз в день.

      И, конечно, обязательно читайте инструкцию до того, как купить любое лекарство.



      1 Лещуков И.Е. Вопросы ответственной самопомощи при лечении ОРЗ // И.Е.Лещуков, И.Н.Андреева / Современные тенденции развития науки и технологий. 2015. № 6-4. С. 65-66.

      2 Сидорович О.И. Современные подходы к лечению и профилактике ОРВИ и гриппа у детей // О.И.Сидорович / Медицинский совет. 2014. № 14. С. 14-17.

      3 Лещуков И.Е. Вопросы ответственной самопомощи при лечении ОРЗ // И.Е.Лещуков И.Е., И.Н.Андреева И.Н. / Современные тенденции развития науки и технологий. 2015. № 6-4. С. 65-66.

      4 Лещуков И.Е. Вопросы ответственной самопомощи при лечении ОРЗ // И.Е.Лещуков И.Е., И.Н.Андреева И.Н. / Современные тенденции развития науки и технологий. 2015. № 6-4. С. 65-66.

      5 Сидорович О.И. Современные подходы к лечению и профилактике ОРВИ и гриппа у детей // О.И.Сидорович / Медицинский совет. 2014. № 14. С. 14-17.

      6 Полякова А.С. Антибактериальная терапия острых респираторных заболеваний // А.С.Полякова, Д.Д.Гадлия, Т.А.Хохлова, О.А.Рогова, М.Д.Бакрадзе, В.К.Таточенко / Медицинский совет. 2015. № 6. С. 24-29.

      7 Сидорович О.И. Современные подходы к лечению и профилактике ОРВИ и гриппа у детей // О.И.Сидорович / Медицинский совет. 2014. № 14. С. 14-17.

      8 Курбатова А.А. Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций на современном этапе // А.А.Курбатова / Международный научный вестник (Вестник Объединения православных ученых). 2015. № 2 (6). С. 44-46.

      9 Лемешев А.Ф. Амбулаторное лечение гриппа и других ОРВИ // А.Ф.Лемешев / Здравоохранение (Минск). 2013. № 2. С. 45-49.

      12 Лихорадочные синдромы у детей: рекомендации по диагностике и лечению / под общ. ред. А.А. Баранова, В.К. Таточенко, М.Д. Бакрадзе. М.: Союз педиатров России, 2011. 228 с.

      3 вещи в аптечке от простуды

      Простуда – это главным образом сезонное заболевание, которое характерно для осенне-зимнего периода, потому что уже в самом названии упоминается стужа. Конечно, простудиться можно и жарким летом, как то, что мы только что пережили. Причиной может быть как холодный, кондиционированный воздух, так и усиленное потение и сквозняк. Простуду вызывает какой-либо из вирусов верхних дыхательных путей. Ее симптомами являются лихорадка, повышенная температура тела, легкая головная боль, боль в горле, кашель, заложенный или текущий нос, чихание, плохое самочувствие, но практически во всех этих случаях, кроме тяжелого течения гриппа или продолжительных симптомов простуды, которые не проходят в течение 10 дней, лечение очень похожее. Исключение представляют курильщики, у которых простуда может затянуться. У здоровых взрослых в течение года может быть 2–3 эпизода простуды. Больший риск чаще болеть имеется у детей до 6-летнего возраста.

      Что следует принимать во внимание, начиная борьбу с простудой

      1. Укрепление иммунитета организма

      · Принимай витамин C в зависимости от возраста (взрослым 1–3 грамма в день).

      · В начальной стадии заболевания лучше выбирай не комплексные витамины, которые больше предназначены для профилактики, а такие, которые имеют более эффективное и быстрое способствующее иммунитету воздействие – витамины D3, A, B6 и B9.

      · Следует усиленно принимать цинк, селен, медь и железо.

      · Можно добавить также различные растительные экстракты, пить лечебные травяные чаи – подойдет экстракт черной бузины, липовый цвет, эхинацея, сосновые почки, исландский мох. Они все укрепляют иммунитет и ускоряют выздоровление.

      2. Облегчение симптомов

      Симптомы – лихорадку, дрожь, повышенную температуру тела, головную боль, боль в горле, мышцах и суставах, насморк, заложенный нос и кашель – облегчают и уменьшают медикаменты. Сильнее всего действуют комплексные химиопрепараты, в состав которых входят три-четыре средства, действующие комплексно от боли и лихорадки, уменьшающие отек носа, успокаивающие кашель и укрепляющие иммунитет.

      ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы фармацевт в разговоре с пациентом выяснил, какого вида у него кашель, потому что комбинированные химические препараты могут содержать:

      · как подавляющее кашель средство (декстрометорфан) – в случае сухого, раздражающего кашля, который преимущественно бывает в начальной стадии,

      · так и разжижающее мокроту и способствующее откашливанию средство.

      ВНИМАНИЕ! Комбинированные химические медикаменты (особенно горячие напитки), которые очень хорошо помогают устранить симптомы простуды, но быстро и сильно влияют также на сердечно-сосудистую систему, ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО СЛЕДУЕТ ПРИМЕНЯТЬ:

      · после возраста 50–55 лет;

      · больным с заболеваниями сердца и сосудов;

      · тем, кто страдает глаукомой;

      · больным с бронхиальной астмой;

      · больным с эпилепсией;

      · пациентам, у которых нарушена деятельность печени и почек;

      · если есть аллергия к какому-либо из ингредиентов медикамента.

      Комбинированные химические медикаменты НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ:

      - с другими противопростудными средствами, потому что так можно передозировать медикамент. Это как повышает риск побочных эффектов, так и может вызвать токсичность для печени;

      - с грейпфрутовым соком. Это объясняется его способностью влиять на различные процессы обмена веществ, которые в организме отвечают за преобразование и выведение лекарственных веществ. К тому же под влиянием грейпфрутового сока некоторые из медикаментов начинают действовать быстрее или сильнее, а другие – как раз наоборот. Сильнее всего взаимодействие выражается в ситуации, когда одновременно принимают медикамент и съедают грейпфрут, но соблюдать осторожность рекомендуется в течение 72 после употребления в пищу этого плода. Например, противокашлевое средство декстрометорфан как противокашлевый компонент входит также в состав комбинированных противопростудных препаратов. Взаимодействие может выражаться как нежелательное воздействие на центральную нервную систему.

      3. Употребление жидкости и отдых

      Пить много жидкости и оставаться дома, а не ходить на работу – вот самый верный рецепт при простуде.

      У комплексных химических медикаментов есть альтернатива – комплексные противопростудные средства, которые содержат только натуральные вещества: растительные экстракты с витаминами и минеральным и веществами.

      Только витамин C, цинк и эхинацея могут помочь лишь в случае очень легкой простуды совершенно здоровым взрослым. Рекомендуется лучше начинать с натуральных средств, но если в течение двух-трех дней симптомы простуды не уменьшаются, а становятся все выраженнее, температура тела повышается выше 38,5 °C, срочно следует обратиться к своему семейному врачу или фармацевту и начать принимать какой-либо из комбинированных химических препаратов.

      Читайте также: