Респираторные вирусы
Обновлено: 05.05.2024
Заболеваемость острыми респираторно-вирусными инфекциями сохраняется на высоком уровне, ежегодно повышаясь в осенне-зимний период. Термин «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) включает большое количество заболеваний. Все они вызываются вирусами и проявляются похожими симптомами, которые при выздоровлении бесследно исчезают.
Причины развития респираторных вирусных заболеваний
В норме сопротивляемость организма достаточно высокая, чтобы иммунная система при контакте выдержала атаку вирусных агентов. Респираторные вирусные инфекции вызываются следующими микроорганизмами:
Ортомиксовирусы (вирусы группы А, В, С).
Аденовирусы [1, 2] .
Когда защитная функция организма снижена, восприимчивость к внешним воздействиям, в том числе возбудителям заболеваний, становится выше. Спровоцировать данное состояние могут следующие факторы:
недостаток в организме необходимых для его нормального функционирования витаминов и микроэлементов, особенно витамина С (аскорбиновой кислоты);
стрессы, умственное перенапряжение;
неблагоприятная экологическая обстановка в местах частого пребывания человека — загазованность, запылённость, грибки на стенах и т. д.;
наличие в организме недолеченных хронических заболеваний.
Симптомы
Не справляясь с нагрузкой, иммунная система больше не может сдерживать активное размножение вирусов. Начинается репродукция вирусов — воспроизведение их нуклеиновых кислот и синтеза белков с последующей сборкой вирионов (зрелых вирусных частиц). В это же время у человека начинается разгар болезни и отмечается появление знакомых многим симптомов:
Повышение температуры до 38–39 °С.
Мышечная и суставная боль.
Нарушение носового дыхания.
Увеличение подчелюстных лимфатических узлов.
Механизм передачи
Вирусы острых респираторных инфекций передаются двумя путями:
Контактно-бытовой (рукопожатие, общие предметы пользования, игрушки, посуда и др.).
Воздушно-капельный, или аэрозольный (разговор, крик, плач, чихание и кашель с капельками слизи). Заражение человека происходит при вдыхании воздуха с капельками слизи, содержащими возбудителя болезни.
Возбудители проникают в организм через нос, полость рта, конъюнктиву (все слизистые оболочки). Процесс начинается в верхних дыхательных путях. Респираторные вирусы инфицируют клетки, прикрепляясь своими активными центрами к специфическим рецепторам. Инкубационный период составляет от одного до пяти дней.
ОРВИ и состояние полости рта
Полость рта наиболее восприимчива к различным инфекциям, особенно к ОРВИ, из-за способа распространения. Клинические проявления ОРВИ в полости рта характеризуются изменениями слизистой оболочки — покраснение, небольшие кровоизлияния, усиленный сосудистый рисунок, отёчность, налёт.
Специального стоматологического лечения изменений слизистой оболочки полости рта при ОРВИ не требуется. Больного надо изолировать с целью ограничения распространения инфекции. Необходимо тщательное соблюдение гигиены полости рта, орошение отварами трав (ромашка, кора дуба). Рекомендован приём витамина С.
После перенесённого заболевания следует сменить зубную щётку [3] .
Лечение
В зависимости от проявления вирусной инфекции (пневмония, ангина и др.), стадии заболевания и общего состояния пациента применяют следующие принципы лечения:
соблюдение постельного режима;
тёплое питьё (чай, морс);
средства против насморка;
иммуномодулирующие, противовирусные средства. Неспецифическим противовирусным действием обладает а-интерферон, препараты которого применяют интраназально. Внеклеточные формы адено-, рино- и миксовирусов инактивирует оксолин, который применяют в виде глазных капель или мази интраназально;
санация верхних дыхательных путей при необходимости;
физиотерапевтические методы (ингаляции, электрофорез, УВЧ и др.);
аэрация помещения (естественное проветривание, насыщение воздухом, кислородом).
Основное лечение — патогенетическое/симптоматическое. Для лечения можно использовать антигистаминные препараты. Большое значение имеет повышение общей и местной сопротивляемости организма [4] .
«Антибактериальные препараты неэффективны при лечении ОРВИ, т. к. действуют исключительно на бактерии, разрушая клеточные стенки и нарушая процессы их жизнедеятельности. Вирусы не имеют клеточную стенку — проникая в клетки, встраиваются в геном и размножаются внутри, после чего распространяются по организму. Антибиотики никак не могут повлиять на процессы их жизнедеятельности, убить таких возбудителей или замедлить распространение. Только при развитии вторичной бактериальной инфекции назначают антибиотики».
Полякова А. С., кандидат медицинских наук, врач-педиатр [4]
Когда нужно обратиться к врачу
Не стоит медлить и затягивать визит к врачу, если наблюдается следующая клиническая картина:
Высокая температура (больше 39 °С). Не сбивается лекарствами в течение нескольких дней.
На фоне других симптомов появилась одышка.
Имеются ярко выраженные симптомы — острая боль в горле, сильный кашель, сыпь и т. д.
Есть подозрения на осложнения [5] .
Пациент может обратиться в поликлинику по месту жительства к участковому врачу-терапевту (тогда нужно воспользоваться входом для температурящих больных), вызвать врача на дом или при сильном недомогании позвонить в скорую медицинскую помощь. Своевременное, грамотное лечение убережёт от развития осложнений и позволит скорее выздороветь.
Профилактика
ОРВИ относятся к числу самых распространённых болезней человека. Несмотря на обычно доброкачественное течение и благоприятный исход, эти инфекции опасны развитием осложнений (например, вторичные инфекции). Для повышения сопротивляемости организма и укрепления здоровья лицам всех возрастов рекомендуется:
не допускать переохлаждения организма;
не оставлять недолеченными хронические заболевания;
вести активный образ жизни;
избегать стрессовых ситуаций, т. к. эмоциональные перенапряжения ослабляют иммунитет;
питаться пищей, обогащённой витаминами и микроэлементами;
в осенне-зимне-весенний период дополнительно принимать витаминные комплексы по рекомендации врача;
при оглашении эпидемии ОРВИ носить защитную маску, а также избегать мест большого скопления людей;
соблюдать правила личной гигиены [6] .
Острая респираторная вирусная инфекция — то, с чем сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. Чтобы уберечься от заражения и полноценного развития заболевания, необходимо обратить внимание на указанные способы профилактики. Ведь всегда легче предупредить, чем устранять последствия.
Респираторные вирусы
Что мы знаем о гриппе и острых респираторных вирусных инфекциях?
Острые респираторные вирусные инфекции ( ОРВИ ) – это инфекции верхних дыхательных путей, которые вызываются различными респираторными вирусами: риновирусами, коронавирусами, аденовирусами, а также вирусами гриппа и парагриппа.
ОРВИ занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости населения и обусловливают около 75% всей инфекционной заболеваемости. Восприимчивость очень высокая – в закрытом помещении вирус распространяется на расстояние до 7 метров.
Грипп – высококонтагиозное острое вирусное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи. Заболевание отличается сезонностью с пиком в осеннее-зимний период. Грипп – самое распространенное инфекционное заболевание – только в РФ ежегодно регистрируется до 5 млн. случаев заболеваний. Наибольшее количество заболевших наблюдается среди детей от 1 до 14 лет. Грипп смертельно опасен своими осложнениями (пневмонии, миокардиты, менингиты, бронхиты, отиты и др.) у лиц любого возраста и состояния здоровья.
Передача вирусов может осуществляться:
— через руки и окружающие предметы;
— через непосредственный контакт при разговоре, кашле, чихании;
— через мелкодисперсный аэрозоль.
Наиболее частый путь заражения – воздушно-капельный через мелкодисперсный аэрозоль, находящийся во взвешенном состоянии. Возбудители, попадая в верхние дыхательные пути, проникают в клетки эпителия, вызывая воспалительную реакцию. В результате наблюдаются головная боль, слабость, вялость, повышение температуры тела, боли в мышцах, насморк, боль в горле, кашель и пр.
Факторами риска являются: ослабленная иммунная система, частые заболевания ОРВИ, заболевания, перенесенные «на ногах», переохлаждение, стрессы, наличие хронических заболеваний, пребывание в плохо проветриваемом помещении, контакт с людьми при посещении учреждений, в транспорте, в магазине, в поликлинике и др.
Среди вирусных ОРЗ наиболее значим грипп.
Источником инфицирования является больной человек. Распространению болезней способствует снижение сопротивляемости организма в результате действия различных факторов, а также скученность людей. Существует три разновидности вируса гриппа — А. В, С. Крупные эпидемии и пандемии вызываются вирусом А. Вирусы гриппа меняются с течением времени.
Источником инфекции является больной человек. Передача возбудителя от человека к человеку осуществляется в течение всего периода болезни воздушно-капельным путем, не исключается также заражение через предметы быта – полотенце, посуду, игрушки и др. Вирус поражает слизистые оболочки дыхательных путей, нервную, сердечно-сосудистую систему, и особенно опасен для детей до 2-х лет, беременных, пожилых людей и лиц, страдающих тяжелыми хроническими болезнями. Высокий риск серьезных осложнений имеют люди с ослабленным иммунитетом. Осложнения — основная причина смерти. У людей, переболевших гриппом, формируется иммунитет, но только в отношении той разновидности вируса, которая вызвала болезнь.
Клиника и течение гриппозной инфекции. От момента заражения до развития гриппа проходит от 6-12 часов до 2 суток. Болезнь начинается остро с сильной головной боли, преимущественно в области лба, висков и надбровных дуг, ломоты во всем теле, озноба, общей слабости. В течение суток температура повышается до 39-40 градусов. Заболевший отмечает боль при движении глазами, головокружение, иногда светобоязнь. Через несколько часов ощущается сухость и першение в горле, появляется саднение за грудиной и сухой кашель, заложенность носа. Лицо и глаза заболевшего краснеют. В течение последующих 1-2 суток температура тела остается высокой. Иногда появляются носовые кровотечения. Со 2-го дня появляются умеренные выделения из носа, с 3-4 дня кашель становится влажным. Нарушается сон, исчезает аппетит. Длительность лихорадки при неосложненном гриппе составляет 3-6 дней. Более продолжительный лихорадочный период свидетельствует о развитии осложнений. После 5-7 дней течения заболевания больной становится неопасным для окружающих.
Течение болезни может быть легким, средним и тяжелым. При тяжелом течении из-за выраженной интоксикации иногда отмечается затемнение сознания, бред, менингиальные симптомы, рвота, судороги( чаще у детей).
После перенесенного заболевания в течение нескольких дней человек может испытывать общую слабость, может быть снижен аппетит.
Как защитить себя и своего ребенка от гриппа?
Чтобы не подвергаться опасности заболевания гриппом, необходимо своевременно делать профилактические прививки от гриппа!
В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, утв. приказом МЗ РФ от 21.03.2014 № 125н обязательной вакцинации подлежат следующие категории граждан:
— дети с 6 месяцев, учащиеся 1 — 11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
— взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы); беременные женщины;
— взрослые старше 60 лет;
— лица, подлежащие призыву на военную службу;
— лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация!
Неспецифическая профилактика:
- Ведите здоровый образ жизни;
- Поддерживайте собственную иммунную систему:
— регулярно, по 30-45 минут в день занимайтесь физическими упражнениями;
— употребляйте витамины, особенно С, А и группы В;
— пейте больше жидкости, в т.ч. соки, чаи, минеральную воду;
— употребляйте больше продуктов растительного происхождения – содержащийся в них витамин Е на 30% снижает риск заболевания ОРВИ;
— введите в рацион достаточное количество белковой пищи;
- Поддерживайте оптимальные параметры микроклимата в помещении
- Соблюдайте правила личной гигиены;
- Ограничьте посещение мероприятий с большим скоплением людей;
- Гуляйте на свежем воздухе!
- Закаляйтесь!
Правила для родителей:
- Соблюдайте правила личной гигиены – напоминайте ребенку о необходимости мыть руки с мылом несколько раз в день; не трогать руками нос, рот и глаза; проследите за наличием у ребенка одноразовых носовых платков и научите его пользоваться ими.
- Помните о воздушно-капельном пути передачи инфекции – надевайте на ребенка маску в местах массового скопления людей.
- Займитесь профилактикой — в период подъема заболеваемости проводите ребенку профилактические мероприятия, что снижает вероятность заболевания гриппом на 50-70%.
Помните!
Повышение температуры тела является поводом для обращения к врачу!
Заболев гриппом, Вы подвергаете серьезной опасности окружающих!
Вакцинация – единственный способ уберечь себя от заболевания гриппом и развития смертельных осложнений!
Респираторно-вирусные инфекции
Эта информация поможет вам узнать, что такое респираторно-вирусные инфекции. Такие инфекции могут представлять серьезную угрозу для тех, у кого уже есть какие-то заболевания, и для людей с ослабленной иммунной системой.
К вирусам, которые вызывают респираторные инфекции, в том числе относятся:
- аденовирус;
- коронавирус;
- метапневмовирус человека;
- вирус парагриппа;
- грипп (ОРВИ);
- респираторно-синцитиальный вирус (РСВ);
- риновирус/энтеровирус.
Каковы признаки респираторно-вирусных инфекций?
Если у вас респираторно-вирусная инфекция, она может проявляться одним или несколькими из перечисленных ниже признаков:
- повышенная температура (температура выше 100,4° F (38° C) или согласно указаниям вашего медицинского сотрудника;
- боль в горле;
- озноб;
- кашель;
- головная боль;
- насморк;
- боль в теле;
- усталость и общий дискомфорт.
Как распространяются респираторно-вирусные инфекции?
Респираторно-вирусные инфекции распространяются посредством контакта с капельками жидкости из носа и горла инфицированного человека. Эти капельки содержат вирус и попадают в воздух, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Вы легко можете вдохнуть эти капельки и заразиться инфекцией.
Респираторно-вирусные инфекции также могут распространяться при попадании капелек на мебель, оборудование или другие поверхности. Если кто-то касается такой поверхности, а после этого - своего носа, рта или глаз, этот человек может заразиться.
Какие меры по изоляции принимаются в больнице, если у меня обнаруживается респираторно-вирусная инфекция?
Меры по изоляции - это мероприятия, которые мы проводим, чтобы предотвратить распространение инфекции среди пациентов. Если во время пребывания в больнице у вас диагностировали респираторно-вирусную инфекцию:
- Вас поместят в отдельную палату.
- На вашей двери повесят табличку с информацией о том, что весь персонал и посетители должны вымыть руки с мылом или протереть их спиртосодержащим антисептиком для рук перед входом и после выхода из вашей палаты.
- Весь персонал и посетители должны надеть маску, желтый халат и перчатки во время пребывания в вашей палате. Они выдаются за пределами вашей палаты и могут быть утилизированы в вашей палате.
- Если вы выходите из своей палаты для проведения диагностических исследований, вам следует надеть маску, желтый халат и перчатки.
- Вам запрещены прогулки по отделению и доступ в следующие зоны больницы:
- кладовая для продуктов в вашем отделении;
- центр отдыха в M15;
- детские зоны отдыха в M9;
- кафетерий;
- основной вестибюль;
- любые другие зоны общего пользования на территории больницы.
Соблюдение таких мер может быть прекращено после того, как вы пройдете курс лечения и больше не будете являться источником инфекции для других.
Как я могу снизить риск распространения имеющейся у меня респираторно-вирусной инфекции?
- Попросите родных и близких друзей сделать прививку против гриппа.
- Всегда кашляйте и чихайте, закрывшись салфеткой или сгибом руки, а не ладонью.
- Часто мойте руки или используйте спиртосодержащий антисептик для рук, особенно после того, как кашлянете или чихнете.
- Не делите с другими такие принадлежности, как чашки, стаканы, столовые приборы или игрушки.
- Избегайте близких контактов с другими до полного исчезновения симптомов.
У меня диагностирована респираторно-вирусная инфекция. Как мне вести себя, когда я приду на амбулаторный прием?
- Когда вы записываетесь на прием, сообщите сотрудникам регистратуры, есть ли у вас такие симптомы респираторно-вирусной инфекции, как повышенная температура, кашель, боль в горле, насморк или чихание. Вас поместят в отдельную комнату, где медсестра/медбрат более подробно расспросят вас об имеющихся у вас симптомах.
- Если у вас есть симптомы респираторно-вирусной инфекции, не сидите в зоне ожидания, не ешьте в кафетерии и не навещайте пациентов, пребывающих в больнице.
Где я могу получить дополнительную информацию о респираторно-вирусных инфекциях?
Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или к медсестре/медбрату. Кроме того, для получения дополнительной информации вы можете посетить веб-сайты:
Острые респираторные вирусные инфекции
ОРВИ часто вызывают представители 3-х семейств РНК-содержащих вирусов – парамиксовирусы (респираторно-синцитиальный вирус, метапневмовирус человека, вирусы парагриппа 1–4), коронавирусы (229E, OC43, NL63, HKUI) и пикорнавирусы (риновирусы) и 2-х семейств ДНК-содержащих вирусов – аденовирусы (виды B, C, E), парвовирусы (бокавирус человека). Все вышеперечисленные вирусы, за исключением бокавируса человека, вызывают заболевания верхних и нижних дыхательных путей у всех возрастных групп, но наиболее тяжело протекают ОРВИ, вызванные респираторно-синцитиальным вирусом, метапневмовирусом, вирусами парагриппа и коронавирусами, у детей в возрасте до 5 лет, пожилых и у лиц с иммунодефицитом. Респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус) в отдельные годы вызывает до 40% всех ОРВИ. С РС-вирусом связывают формирование хронических бронхитов и бронхиальной астмы у 30% детей, перенесших бронхиолит в течение первых 6-ти месяцев жизни. Метапневмовирусная инфекция сходна по клинической картине с РС-вирусной инфекцией. Доля вирусов парагриппа в этиологической структуре ОРВИ составляет от 9 до 30%. Среди детей с заболеваниями нижних дыхательных путей, госпитализированных в стационары, инфицированные вирусами парагриппа в среднем составляют около 12%, что ставит вирусы парагриппа на второе место после РС-вируса по частоте госпитализации и тяжести заболевания. Аденовирусы часто вызывают вспышки в детских дошкольных учреждения, домах ребенка, домах престарелых, воинских частях. Инфекция, вызванная коронавирусами, тяжелее протекает у детей первого года жизни преимущественно в форме крупа. Самым распространенным возбудителем ОРВИ среди взрослого населения и детей всех возрастных групп является риновирусы, вызывающие воспаление слизистой верхних дыхательных путей с ринореей и кашлем; в качестве осложнения нередко развивается трахеит. В 2005 г. был описан бокавирус человека, который обнаруживается в назофарингеальных мазках и мокроте у детей, страдающих ОРЗ верхних или нижних дыхательных путей со среднегодовой частотой 1,5–19,0%, а также в фекалиях детей с гастроэнтеритами с частотой 1–2%. Помимо этого, бокавирусы часто обнаруживаются в составе сочетанной инфекции с другими вобудителями ОРЗ. Основной восприимчивой группой являются дети до 3 лет. У взрослых отмечают случаи заболевания бокавирусной инфекцией, ассоциированные, как правило, с пневмонией на фоне иммунодефицита. У лиц со сниженной активностью иммунной системы, ОРЗ могут вызывать также энтеровирусы, вирусы герпеса, цитомегаловирус.
Показания к обследованию. Наличие у пациента остро возникшего заболевания с локальными симптомами поражения верхних или нижних дыхательных путей при наличии обще-интоксикационного синдрома.
Материал для исследований
- Мазки из носоглотки – культуральное исследование, обнаружение АГ;
- мазки со слизистой носоглотки и ротоглотки – выявление РНК/ДНК вирусов (поражение верхних дыхательных путей);
- мокрота, плевральная жидкость, аспираты из зева, БАЛ – выявление РНК/ДНК вирусов (поражение нижних дыхательных путей);
- сыворотка крови – обнаружение АТ.
Этиологическая лабораторная диагностика ОРВИ включает выделение вируса в культуре клеток, выявление РНК/ДНК возбудителей и их АГ, обнаружение специфических АТ.
Сравнительная характеристика методов лабораторной диагностики. Выделение в культуре клеток возможно для респираторно-синцитиального вируса, вирусов парагриппа 1–3 типов, метапневмовируса человека и аденовирусов. Для рутинной диагностики метод не используется.
Для обнаружения АГ респираторно-синцитиального вируса, вирусов парагриппа 1–3 и аденовирусов используют ИХА и РИФ (МФА), последний отличается субъективностью при интерпретации результатов анализа. Аналитические характеристики наборов для РИФ и ИХА широко варьируют: при их использовании в период эпидемий могут быть выявлены не все случаи инфицирования (недостаточная диагностическая чувствительность по сравнению с культуральными методами и ПЦР), в межэпидемический период могут быть получены ложноположительные результаты (низкая специфичность).
При выявлении специфических АТ оценивают нарастание их титра в динамике в пробах крови, полученных с интервалом в 2 недели (парные сыворотки). Для обнаружения АТ к вирусам используют различные методы: к респираторно-синцитиальному вирусу – РН, РСК, РНГА, ИФА; вирусам парагриппа 1–4 – РТГА, РСК, ИФА; аденовирусам – ИФА; риновирусам – РСК; исследования носят ретроспективный характер. По сравнению с РСК метод ИФА отличается большей чувствительностью.
Для идентификации РНК возбудителей ОРВИ (респираторно-синцитиальный вирус, метапневмовирус человека, вирусы парагриппа 1–4, коронавирусы 229E, OC43, NL63, HKUI, риновирусы) и ДНК возбудителей ОРВИ (аденовирусы В, С, Е, бокавирус человека) используют наборы реагентов для метода ПЦР с различным способом детекции продуктов амплификации. Максимальный уровень специфичности и чувствительности имеют наборы реагентов с использованием ПЦР в режиме «реального времени».
Показания к применению различных лабораторных исследований. Для быстрой этиологической диагностики ОРВИ используется выявление НК вирусов методом ПЦР. Выявление АТ применяют для определения уровня коллективного гуморального иммунитета, ретроспективной диагностики и ретроспективного анализа природы эпидемических вспышек ОРВИ. Обнаружение АГ целесообразно использовать только для массового скрининга в эпидемиологических целях.
Особенности интерпретации результатов лабораторных исследований. Возможность сочетанного инфицирования несколькими возбудителями ОРЗ может осложнять течение болезни, поэтому необходимо проведение исследований полного спектра возбудителей. Несоблюдение техники получения клинического материала для исследования может снизить информативность исследования вплоть до получения отрицательного результата. При выявлении АТ пробы крови для исследования берут в начале заболевания и повторно через 10–14 дней, диагностическим считается нарастание титра АТ не менее чем в 4 раза в повторно взятой пробе. В связи с недостаточной чувствительностью тестов для выявления АГ методами РИФ и ИХА получение отрицательных результатов при их использовании не исключает возможного инфицирования.
Острые респираторные заболевания: ЧТО ДЕЛАТЬ?
![(6)]()
ЧТО такое ОРЗ и ОРВИ?
За буквенными сокращениями слов ОРЗ (острые респираторные заболевания) и ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) скрывается большая группа болезней, при которых поражаются преимущественно верхние дыхательные пути. На сегодняшний день известно 180-200 видов вирусов и 40-50 видов бактерий, вызывающих острые респираторные инфекции. Поскольку эти болезни вызываются разными возбудителями и иммунитет (невосприимчивость) формируется на непродолжительное время, то человек может переболеть ими несколько раз в течение года.КАК происходит заражение?
В основном - воздушно-капельным путем при кашле и чихании больного человека. Но при ряде респираторных заболеваний передача микробов происходит через руки, игрушки, предметы обихода. Для ОРЗ и ОРВИ характерен подъем заболеваемости в холодное время года, чему способствуют переохлаждение организма (не случайно в народе эти болезни называют простудными), витаминная недостаточность. Наиболее восприимчивы к респираторным заболеваниям дети, пожилые люди, те, у кого в силу ряда причин снижен иммунитет.КАК проявляется?
Первым симптомом ОРВИ является поражение носоглотки - насморк, ощущение заложенности носа и частое чихание. Попав на слизистые оболочки вирус, быстро размножатся и развивается вирусемия, которая сопровождается повышением температуры тела, болью в горле, общей слабостью и утратой аппетита. В зависимости от вида вируса симптомы заболевания могут либо практически не проявляться, либо вызвать ларингит, фарингит, ринит, тонзиллит, конъюнктивит и т.д.ЧЕМ опасны респираторные заболевания?
Своими осложнениями, которые могут возникать в любые сроки от начала болезни. Чаще всего это отит (воспаление уха), гайморит (воспаление придаточных пазух носа, трахеит (воспаление слизистой оболочки трахеи), воспаление легких (пневмония). Чтобы болезнь не вызвала осложнений, не оттягивайте начало лечения, не Ждите, что всё пройдет само, - обратитесь к врачу.КАК защитить ребенка от болезни и уберечься самому?
• соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, не переохлаждаться, спать достаточное время и полноценно питаться;
• делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физической культурой, адекватная физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом, в результате в организме создается все больше иммунных клеток. Совершайте хотя бы ежедневные пешие прогулки. Их продолжительность должна составлять не менее 30 минут.
• правильно питаться, питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество минералов, витаминов и иных полезных веществ, обогатить свой рацион аскорбиновой и лимонной кислотой (цитрусовые, яблоки, шиповник), селеном (каши, чеснок), витамином Е, марганцом, цинком и медью (орехи), железом (мясо, помидоры), йодом (морская рыба), фитонцидами (лук, чеснок). Фитонциды достаточно хорошо убивают вирусы. Так, в период эпидемии гриппа весьма полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
• пить побольше жидкости, речь идет не о кофе и газировке, а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с медом и малиной, минеральной воде. Лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха — кладезь витаминов, в том числе витамина С (аскорбиновая кислота), на их основе готовятся витаминные напитки (чай, морс, настой).
• регулярно промывать нос, что поможет создать защитный барьер на слизистой, через которую в организм может проникнуть вирусы (два раза в день с мылом или настоем лука с медом). Также рекомендуется полоскать горло растворами соды, фурацилина, ромашки. Полезно делать ингаляции с эфирными маслами (мята, сосна). Кроме этого, не ленитесь смазывать слизистую носа перед выходом на улицу оксолиновой мазью. Это также задержит инфекцию.
• тщательно мыть руки с мылом или антибактериальными средствами перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами (огромная часть микробов, в том числе вирусов передается через предметы общего пользования - в транспорте, супермаркетах, кинотеатрах и т.д.);
• избегать контакта с больными людьми (кашляющие, чихающие и т.д.), стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр.Если в доме больной!
• Ограничьте общение с больным, уход за больным желательно осуществлять одному человеку, избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина, по возможности - поместите его в отдельную комнату, больной должен соблюдать постельный режим.
• При первых симптомах заболевания вызовите врача на дом, необходимо строго выполнять все назначения врача и принимать препараты, особенно противовирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если кажется, что уже здоровы.
• Используйте одноразовые носовые платки и маски, и после их использования немедленно выбрасывайте.
• Необходимо больше пить витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами.
• Проветривайте помещение в холодное время года 3-4 раза в день по 15-20 мин. При этом необходимо следить за температурой воздуха в помещении, где находится больной. Она не должна опускаться ниже 20°С. Используйте для влажной уборки помещений синтетические моющие и дезсредства согласно инструкции по применению.
• Все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры - использовать маски, часто мыть руки с мылом и дезинфицирующими средствами.
• Внимательно следите за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.Читайте также:
