Лечебное голодание

Обновлено: 02.05.2024

Врач высшей категории, гастроэнтеролог с огромным опытом работы, диетолог и просто прекрасная женщина Светлана Николаевна Грищенко рассказывает о важности своевременного очищения организма:

«Здравствуйте!
Существуют исследования и прогнозы ВОЗ, доказывающие что к 2025 году более половины населения земли будет страдать ожирением. Сегодня люди как никогда подвержены риску инсульта, инфаркта, онкологическим заболеваниям, язвенной болезни, сахарному диабету и проч. Причинами являются неправильное питание и образ жизни, безалаберное отношение к своему организму, а также лень и вредные привычки, в том числе пищевые.

Моя задача, как врача, – помочь человеку перестроить отношение к своему организму. На мой взгляд, одними из самых эффективных способов очищения кишечника и перестройки привычек питания являются лечебное голодание и гидроколонотерапия.

Лечебное голодание давно распространено во многих странах мира. Существует множество школ и обществ, практикующих и обучающих правильно проводить голодание. Особенно лечебное голодание популярно у больных периартритами, ожирением, артериальной гипертензией, бронхиальной астмой и пр. В 2016 году японский профессор получил нобелевскую премию за доказательство положительного влияния лечебного голодания на общее состояние организма. Доказано, что во время голодания организм испытывает стресс. Клеткам нужна энергия и они начинают получать ее за счет своих внутренних ресурсов. Больные клетки начинают «сами себя поедать», уничтожая заодно токсичные вещества и болезнетворные бактерии. Таким образом, лечебное голодание позволяет не только похудеть, но и улучшить многие внутренние процессы. Доказано, что лечебное голодание продлевает жизнь и оказывает на организм сильное омолаживающее воздействие.

Но есть одно «НО»! Дело в том, что, когда происходит разложение собственных мертвых клеток, наступает интоксикация, человек чувствует головные боли и слабость. Эти негативные моменты можно ликвидировать с помощью процедуры гидроколонотерапии. В клинике Бьюти Парк мы помогаем людям более легко переносить лечебное голодание. Мы вводим в кишечник кофейный экстракт, содержащий миллиард живых бактерий, или карловарскую соль, богатую электролитами, тем самым помогая защитить наш толстый кишечник и быстрее восстановить его внутреннюю флору. Кроме того, лекарственные растворы благотворно влияют на гормон, отвечающий за наше пищевое поведение. Нормализация этого гормона позволяет человеку перестроиться на другой образ жизни и правильное отношение к себе. Я уверена, что «волшебная палочка», которая поможет человеку оздоровиться и омолодиться, – это лечебное голодание и процедура гидроколонотерапии! Я призываю всех начать заботиться о себе, грамотно очищать свой организм, настроится на правильные привычки и образ жизни, и тогда жизнь заиграет новыми красками и подарит множество положительных эмоций».

Записывайтесь на консультацию к Светлане Николаевне. На приеме врач подробно расскажет вам о диетах лечебного голодания и составит индивидуальную программу, максимально подходящую именно вашему организму. Будьте молоды и здоровы!

Лечебное голодание

Лечебное голодание - метод немедикаментозного лечения, оздоровления, очищения и омоложения организма.

При лечебном голодании мобилизуется защитные силы организма, происходит внутреннее очищение на клеточном уровне, повышается способность клеток к регенерации, клетки стремительно обновляются.

Полный отказ от приемов пищи высвобождает огромное количество энергии, которая полностью идет на очищение организма. Благодаря этому происходит мощнейшая детоксикация - все выделительные системы начинают усиленно выводить токсины из организма.

Токсины - ядовитые вещества, которые нарушают обмен веществ и ухудшают работу жизненно важных систем организма, что приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и возникновению различных заболеваний. Токсины бывают двух видов: экзотоксины - попадают в организм извне (с воздухом, пищей, водой, различной химией и пр.) и эндотоксины - образуются в результате жизнедеятельности самого организма.

Накопление токсинов в клетках и межклеточном пространстве ведет к ослаблению регуляторных функций организма. Токсины проникают в межклеточное пространство и внутрь клеток, в результате чего, нарушается циркуляция межклеточной жидкости и функции самих клеток. Это приводит к нарушению вывода продуктов жизнедеятельности клеток, а сами клетки при этом не получают в достаточном количестве полезные вещества.

Лечебное голодание - это в первую очередь лечебная методика, которая позволяет восстанавливать здоровье при многих хронических заболеваниях:

Самое главное отличие лечебного голодания от любых диет - это полный отказ от пищи. Лечебное голодание, в отличии от диеты — метод лечения. У него совершенно другой механизм воздействия на человека. Он основан на том, что во время полного отказа от пищи включаются резервные механизмы, направленные на восстановление естественного обмена веществ и выведений продуктов метаболизма из организма. Любая диета — недоедание, которое запускает совершенно иные механизмы.

Лечебное голодание необходимо проводить в условиях специализированной клиники. Это помогает избежать необратимых последствий, связанных с неправильным проведением курса или же индивидуальными особенностями. Одно из преимуществ лечебного голодания в клинике состоит в том, что пациенты, находящиеся на лечении объединены одной целью и стремлением, они поддерживают друг друга, делятся своим опытом и излучают оптимизм.

Лечебное голодание предусматривает обязательное предварительное обследование пациента для определения показаний и противопоказаний. Для того, чтобы пройти лечебное голодание, Вам необходимо записаться на консультацию к доктору.

На консультации доктор проведет осмотр, выслушает Ваши жалобы, проанализирует результаты лабораторных и инструментальных исследований, определит показания и противопоказания к лечебному голоданию и назначит продолжительность курса лечебного голодания (от 3 до 10 дней).

Для усиления эффекта лечебного голодания в нашей клинике используются методики, направленные на детоксикацию. Комплекс лечебных процедур подбирается индивидуально с учетом состояния организма, наличия показаний и противопоказаний.

Лечебное голодание

Лечебным голоданием в альтернативной медицине называется непродолжительный добровольный отказ от пищи с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого времени под наблюдением врача с лечебной или оздоровительной целью. Также этот метод называют «разгрузочно-диетической терапией» или РДТ, реже — «пищевым воздержанием».

Оздоровительное голодание проводится в течение очень короткого периода времени (24-36 часов), специального выведения из голодания оно не предполагает, его целью является общая профилактика здоровья, и наблюдения врача оно не требует.

Оздоровительное и лечебное свойство голодания основано на предположении, что при отсутствии поступающей извне пищи органы пищеварения и связанные с ними системы переходят в режим «восстановления», а организм для поддержания жизнедеятельности активизирует эндокринную систему и использует в первую очередь свои наименее ценные образования. Сторонниками утверждается, что методически правильно проводимое «периодическое голодание», кроме непосредственного лечебного результата, приводит к таким дополнительным эффектам, как очищение организма, освобождение его от т. н. шлаков, омоложение.

Однако даже сторонники голодания признают, что это оружие обоюдоострое, которое может при несоблюдении правил привести к пагубным последствиям. Поэтому лечебное голодание необходимо проводить только под наблюдением врача, хорошо знакомого с этой методикой и имеющего личный опыт, а в оздоровительном голодании соблюдать постепенность и благоразумие.

Лечебное голодание разрешено Министерством здравоохранения РФ как метод лечения ряда заболеваний. Однако не следует путать разгрузочно-диетическую терапию, проводимую квалифицированными врачами, эффективность которой подтверждена различными исследованиями, и не подтвержденные и опасные для здоровья методики, предлагаемые в ряде научно-популярных изданий и коммерческих организаций.

Специалистом по РДТ может быть врач одной из клинических специальностей, прошедший курс обучения по разгрузочно-диетической терапии. Он должен уметь разрабатывать индивидуальные программы оздоровления и реабилитации, предусматривающие комплексное применение немедикаментозных методов, направленных на восстановление оптимальной работоспособности человека.

Вред голодания — это его обратная сторона. Снижение рациона или полный отказ от еды приводит к тому, что развивается переутомление, сонливость. Голодание — это стресс для организма. Его нельзя назначать самому, процесс голодания должен проходить под контролем врачей. Длительное голодание может вызывать различные осложнения, в том числе: обострение хронических очагов инфекции, тяжелое течение стадии нарастающего кетоацидоза (тошнота, рвота, схваткообразные боли в животе, общая слабость), ортостатический обморок (коллапс), судорожный синдром, почечная колика, нарушение сердечного ритма и проводимости, «солевые» отеки во время восстановительного периода.

Показания для лечебного голодания

артериальная гипертензия начальной стадии;
нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу (ограничение составляют НЦЦ по гипотоническому типу - существует возможность ортостатического коллапса);
ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, функционального классов;
хронический обструктивный бронхит;
бронхиальная астма;
саркоидоз легких I и II стадии;
хронический гастрит с секреторной недостаточностью и гиперацидным состоянием, гастродуоденит;
хронический некалькулезный холецистит и панкреатит;
дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженной толстой кишки);
заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного и дистрофического генеза;
нейроэндокринные нарушения при хронических сальпингоофаритах;
аденома предстательной железы;
алиментарно-конституциональное, диэнцефальное ожирение;
кожные аллергозы (хронический аллергический дерматоз, нейродермит, псориаз, экзема);
неврозы, депрессивные состояния, пищевая и (или) медикаментозная аллергия.

Противопоказания

выраженный дефицит массы тела (более 15% от должных величин);
злокачественные опухоли;
активный туберкулез легких и других органов;
бронхоэктатическая болезнь;
системные заболевания крови;
сахарный диабет;
тиреотоксикоз;
нарушения сердечного ритма и (или) проводимости любого генеза;
состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;
сердечная недостаточность;
хронический гепатит и цирроз печени;
хроническая почечная недостаточность любого генеза;
тромбофлебит;
ишемическая болезнь сердца с нарушениями ритма;
выраженная артериальная гипотензия;
желчнокаменная болезнь;
мочекаменная болезнь;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
хроническая венозная недостаточность;
подагра;
лихорадящие состояния;
беременность и период лактации;
детский и старческий возраст больных.

Показания для прекращения курса лечебного голодания

отказ пациента продолжать РДТ;
кетоацидоз;
появление общей слабости, достигающей адинамии;
повторные ортостатические обмороки;
возникновение стойкой синусовой тахикардии (110— 120 уд./мин и более) или выраженной синусовой брадикардии (50 уд./мин и менее);
стойкие нарушения сердечного ритма и (или) проводимости;
появление признаков нарастающей сердечной слабости;
возникновение острых эрозивно-язвенных изменений слизистой оболочки гастродуоденальной области;
появление острой печеночной или почечной колики;
увеличение АЛТ и АСТ и (или) прямого билирубина более чем в 2 раза выше нормы (при проведении краткосрочных курсов голодания у практически здоровых людей контроль за уровнем ферментов необязателен);
снижение массы тела более чем на 15% от исходной.

Оздоровительное голодание

При отсутствии противопоказаний без наблюдения врача можно проводить только однодневное оздоровительное голодание (24 часа). Более длительное голодание следует проводить только после консультации со специалистом и под его наблюдением. При сбалансированном питании в обычное время и при хотя бы минимальной физической нагрузке, такие разгрузочные дни помогут сбросить лишний вес, а в дальнейшем удерживать нормальный вес.

Заранее определите дату и спланируйте свои дела так, чтобы вы могли провести этот день дома или на даче, чтобы вас ничто не отвлекало и не тревожило.

В день перед голоданием будьте сдержаны в еде, не употребляйте алкоголь, не курите, не ешьте на ночь. Многие специалисты считают, что лучше день перед голоданием придерживаться легкого вегетарианского рациона. Весь следующий день вам придется обходиться без пищи, а это даст дополнительное свободное времени. Поэтому, если вы голодаете первый раз, постарайтесь найти себе спокойное приятное занятие. Не стоит физически нагружать организм, голодание – это и так стресс. Хорошо провести этот день на свежем воздухе, можно неторопливо прогуляться. Не устраивайте свое первое голодание на работе. Лишнее внимание к вам может только затруднить голодание.

Существует несколько видов голодания, из них основные – сухое (абсолютное, т.е. без пищи и воды) и полное (только на воде). Самостоятельно можно проводить только полное голодание, поэтому нужно пить обычную пресную воды без каких либо добавок. Воды можно пить столько, сколько захочется. Если очень хочется, в воду можно добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда.

Начинать голодание лучше в середине дня или вечером, заканчивать, соответственно, тоже вечером. Можно принять душ, а затем поужинать. Ужин должен быть легким – лучше всего овощной салат, можно немного фруктов, чай и вода. Избегайте кофе, алкоголя и курения.

На следующий день питание обычное, но лучше все же не переедать, включить в рацион свежие и вареные или тушеные овощи, фрукты, кисломолочные продукты, оставив хлеб, торты и прочие лакомства на потом. Предпочтительно дробное легкое питание.

Помните, что голодание – это эффективная процедура, но также и серьезная нагрузка и стресс для организма. С его помощью можно избавиться от лишнего веса и улучшить состояние при различных заболеваниях, но можно также сильно навредить себе. Будьте разумны и осторожны, обращайтесь только к компетентным врачам!

Перед началом применения любого препарата посоветуйтесь со специалистом и ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Лечебное голодание — что это, как правильно делать, кому и когда это полезно

Получить заряд бодрости, повысить трудоспособность, сбросить лишние килограммы — и всё это при помощи лечебного голодания? Звучит заманчиво. Именно так нередко описывают эффекты приверженцы этого режима питания. Но кому и когда на самом деле он полезен и что об этом думают врачи?

Здоровый организм не нуждается в специальных «чистках», он умеет делать это самостоятельно.

Что такое лечебное голодание?

В основе лечебного голодания лежит добровольный отказ от пищи (а иногда и от воды) на определённое время. Метод относится к сфере альтернативной медицины, обещает обновление и очищение организма. Согласно этой теории, в стрессовый период (при воздержании от еды) пищеварительная система переходит в режим восстановления и очистки. Но что происходит на самом деле?

Ирина: После недельного голодания в организме накапливаются кетоновые тела (продукты обмена) — в норме их немного. Они образуются из жировой ткани, когда нет необходимой энергии, а именно — из углеводов. Увеличение их количества может вызывать ощущения лёгкости и эйфории, которую называют кетоновой эйфорией.

Многие адепты голодания уверены, что в этот момент наступает детоксикация, организм выводит шлаки и токсины — от этого и появляется ощущение лёгкости. На самом же деле шлаки (если мы говорим про человеческое тело, а не отходы на химическом производстве) — миф. Здоровый организм не нуждается в специальных «чистках», он умеет делать это самостоятельно. Для этого у нас есть печень, почки, система желче- и мочевыделения — они помогают выводить из организма все отработанные продукты метаболизма.

Что будет с организмом, если голодать?

Лишая организм пищи, в частности, глюкозы, мы отказываемся от главного источника энергии. Запасов этого органического соединения в организме хватает на 12-16 часов, после чего запускаются процессы «добычи энергии» из других источников. Однодневное голодание может пройти без последствий, а вот более длительное нанесёт вред организму. Первые изменения наступают на третьи сутки и локализуются в желудочно-кишечном тракте. Вместо соляной кислоты в желудок поступают ненасыщенные жирные кислоты, это создаёт мнимое чувство насыщения. Далее происходит активация синтеза аминокислот.

Ирина: Микрофлора кишечника страдает, полезные бактерии в конечном итоге погибают. Кислотно-щелочной баланс сдвигается в сторону закисления. Организм испытывает недостаток питательных веществ, витаминов, минералов. Такие дефициты не проявятся за день-два без еды, потому что мы умеем запасать жизненно важные вещества. Однако при более длительном воздержании от еды тело начнёт истощаться.

Такое наблюдается даже при строгих диетах, не говоря уже о полном отказе от еды. Особенно опасно голодание, подразумевающее отказ от воды. Это буквально угрожает жизни. Даже кратковременное обезвоживание может иметь долгосрочные негативные последствия.

Кому нельзя голодать?

В этих случаях строго противопоказано голодать:

онкологические заболевания;
проблемы с пищеварительным трактом;
гастриты и язвенные болезни;
любые заболеваниях центральной и периферической нервной системы;
дефицит массы тела;
туберкулез и ВИЧ-инфекции;
аритмия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
аутоиммунная патология;
предрасположенность к формированию тромбов;
хронические заболевания печени и почек, особенно с развитием недостаточности функции этих органов;
сахарный диабет.

Кому же тогда полезно лечебное голодание?

Бывают случаи, когда голодание может быть нужно. Лечебное голодание — это не диета, не способ «очищения организма от шлаков», а врачебный метод, необходимый в ограниченном количестве ситуаций. Такое голодание должно проходить по предписанию врача и под его контролем. В каких случаях применяется временное воздержание от пищи?

При подготовке к операции или обследованию по назначению врача.
При некоторых психических расстройствах, например, острой фазе приступа шизофрении (проводится под строгим врачебным контролем).

Ирина: Отсутствие пищи, не говоря уже о воде, приводит к ухудшению снабжения кислородом сердца, которое, в свою очередь, может приводить к сердечной недостаточности. Длительное голодание вводит организм в кетоацидотическую кому, которая может привести к летальному исходу. Голодание также может усугубить сопутствующие заболевания и в целом нанести вред организму. Поэтому к такому методу можно обращаться только по назначению специалиста.

Лечебное голодание

Лечебное голодание — популярный и достаточно эффективный метод самоочищения организма путем отказа от пищи, а в ряде случаев и воды.

Чем длительнее голодание, тем больше органов вовлекается в этот процесс: жкт, кровь, лимфа, печень, почки, легкие, кожа. Это приводит к общему оздоровлению организма, очищению на клеточном уровне, самоуничтожению нездоровых клеток, регенерации и обновлению тканей.

В 2016 году Ёсипори Осуми получил Нобелевскую премию за исследование и обнаружение положительного влияния аутофагии на организм, которая запускается пищевыми органическими и физическими нагрузками.

Лечебное голодание — это единственный метод очищения организма и его омоложения, потому что это естественный путь самой природы. Голодание знакомо человеку и животным с незапамятных времен.

У первобытных людей это был единственный способ лечения. Голодание практиковали не только для восстановления здоровья и сохранения молодости, но и для духовного просветления также известные ученые как Пифагор, Платон и Сократ.

Самый известный из основателей медицины, Гиппократ, утверждал: «Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем больше будешь ему вредить» Философы древности, такие, как Платон и Сократ, а также Пифагор применяли лечебное голодание для усиления умственных способностей, очищения разума и повышения мыслительной деятельности.

40 дней полного отказа от пищи предпринимали все великие святые — Христос, Муххамед, Будда, Моисей.

После трагедии в Чернобыле директор Всесоюзного объединения «Активное долголетие» Т.А. Войтович, открыл факт, что голодание излечивает лучевую болезнь! Все добровольцы, прошедшие курс лечебного голодания, получившие по 400-600 рад при ликвидации аварии, выздоровели.

Люди голодали 2 недели, у них восстановился не только сам организм , но и последственные функции. Войтович установил, что голодание устраняет искажения ДНК и выводит радиоактивные изотопы, а также дает организму потенциал, который нарастает после каждого цикла голодания.Человек становится практически невосприимчив к нитратам. Фенолам, сернистому газу и другим ядам.

Голодание считается операцией без ножа, а хирургом здесь выступает сама Природа.

При полном голодании срабатывает принцип приоритетного сохранения жизненно важных тканей организма. Этот принцип указывает, что в первую очередь необходимо «Съесть всё чужеродное, вредное и лишнее. Это кажется, прежде всего, патологических отложений и образований , например, отложений солей , избытка жира, углеводов и белков , всех излишков и шлаков, всего того, что засоряет организм и мешает его нормальной жизнедеятельности.В настоящее время питание возведено человеком в аксиому : «если ты не ешь, то ты умрешь.»Современный человек настолько привык к культу еды , что считает нормальным есть больше 3х-4х раз в сутки, есть пищу изысканную, даже изощренную, насколько бы вредной она при этом не была.

Удовлетворение страсти во вкусовых ощущениях поставило современный мир в жуткую зависимость, причем зависимость эта исключительно психологическая.

Голод — мощный механизм, который дарит молодость и уверенность в завтрашнем дне, радость от жизни и огромный заряд позитивной энергии на долгие годы. Лечебное голодание — кратчайший путь к здоровью. Полная перезагрузка организма без лекарств, очищение клеточном уровне, уверенный шаг к омоложению и активному долголетию.

Читайте также: